Названы снижающие уровень тестостерона мужские привычки

По словам уролога, главным виновником нарушения гормонального фона у мужчин является чрезмерное употребление рафинированных углеводов (например, хлебобулочных изделий, хлопьев для завтрака или дешевых макарон). Из-за них повышается уровень инсулина, что приводит к подавлению выработки тестостерона, объяснил врач. Кроме того, постоянный Читать дальше …

Названы самые распространенные травмы во время секса

Наиболее распространенной травмой стали ссадины из-за трения о ковер, за ними следуют синяки и растяжения мышц. 23 процента опрошенных сообщили об инфекциях мочеполового тракта, 16 — о травмах спины, 11 — о разрыве влагалища. На геморрой после секса пожаловались шесть Читать дальше …

Названы лучшие виды спорта для желающих продлить жизнь

Эксперты наблюдали за 8,5 тысячами испытуемых и пришли к выводу, что наиболее полезными для долголетия являются игровые виды спорта. Лидером стал теннис, который продлевал жизнь в среднем на 9,7 года, вслед за ним расположились бадминтон (6,2 года) и футбол (4,7 Читать дальше …

Названы простые способы вернуть секс в семейную жизнь

Андерсон указала, что в большинстве случаев сначала от секса отказывается один партнер, тем временем второй переживает и старается вернуть в семейную жизнь прежнюю интимную близость. Очень часто эти попытки приводят к ссорам, взаимным обидам и претензиями, объяснила психотерапевт. В конце Читать дальше …

Названы семь правил для безопасных домашних тренировок

В первую очередь авторы материала посоветовали определиться с целями занятий спортом. При этом желательно проконсультироваться со врачами и тренерами. Это поможет правильно подобрать и распределить нагрузку. Также специалисты могут посоветовать программы тренировок и необходимое оборудование. Далее отмечается важность следования расписанию. Читать дальше …

Названы минусы жизни в частном доме

Проживание в частном загородном доме имеет ряд минусов. Основные недостатки такой недвижимости россиянам назвала начальник Управления выплат по страхованию имущества и ответственности «Росгосстраха» Юлия Серова , материал есть в распоряжении «Ленты.ру». «К примеру, в малоэтажном частном секторе вероятность пожаров, краж Читать дальше …

Названы три предотвращающие развитие деменции простые привычки

Три простые привычки помогут снизить риск развития деменции, которая проявляется в виде нарушений функций памяти и работы мозга. Их назвала врач-терапевт Татьяна Чернышова в беседе с «Вечерней Москвой» . Во-первых, врач порекомендовала включить в повседневную жизнь занятия спортом, так как Читать дальше …