Выглядящая на 30 лет 57-летняя любительница фитнеса раскрыла свои секреты

Главным секретом молодости австралийка назвала регулярные занятия спортом и активный образ жизни. В юности она была ярой поклонницей аэробики, однако сейчас отдает предпочтение силовым тренировкам. Помимо занятий в тренажерном зале четыре-пять раз в неделю, она ежедневно делает десять тысяч шагов. Читать дальше …

Сексолог раскрыла самые распространенные ошибки в постели

По словам специалистки, многие делают ошибку, отделяя сексуальную жизнь от других аспектов жизни. «Когда вы сексуально не удовлетворены, это влияет на все остальное. Кроме того, многие ошибаются, думая, что оргазм — это главная цель в спальне. На самом деле целью Читать дальше …

Эксперт раскрыла способ использования скалки в домашних тренировках

Кандидат педагогических наук и доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления Ирина Меркулова раскрыла способы использования предметов быта в домашних тренировках. Ее слова приводит Life . Меркулова заявила, что скалка и полотенце могут заменить специальный ролл. «После интенсивных тренировок, длительных Читать дальше …

Экс-ведущая «Ревизорро» раскрыла влияние проекта на ее жизнь

«Признаюсь, у меня репутация очень скандальной дамы. Думаю, что это произошло из-за моего образа в «Ревизорро» и моих расследований», — написала бывшая ведущая проекта. При этом Летучая назвала себя неконфликтным человеком и отметила, что в действительности она редко участвует в Читать дальше …

Старейшая женщина из Бразилии раскрыла секрет долголетия

23 сентября бразильянка отметила 117-й день рождения со своей 107-летней сестрой, детьми и внуками. В честь праздника женщина раскрыла секреты своего долголетия. По ее словам, вера в Бога помогла ей дожить до преклонных лет и пройти через все тяготы: «Благослови Читать дальше …

102-летняя женщина раскрыла секреты долголетия и сохранения остроты ума

Уроженка Кубы , проживающая в американском городе Дейтон, штат Огайо, регулярно делится советами по питанию и уходу за кожей в социальной сети TikTok, которую ведет ее внучка. Один из последних роликов с участием Тейлор набрал около миллиона просмотров. «Думаю, у Читать дальше …